Cadw'n Gynnes, Cadw'n Iach yn Sir Benfro
dail
Cadw'n Gynnes Mae Cadw'n Iach yn ymgyrch newydd i gefnogi pobl ledled Sir Benfro yn ystod yr argyfwng costau byw.
Mae’r ymgyrch yn cael ei harwain gan Hyb Cymunedol Sir Benfro mewn partneriaeth â Chyngor Sir Penfro, Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro ac amrywiaeth o asiantaethau gan gynnwys Bwrdd Iechyd Hywel Dda, Gwasanaethau Brys a’r Sector Gwirfoddol.
Mae’r argyfwng costau byw yn effeithio ar bawb ac mae’n gyfnod pryderus ac ansicr i gynifer o bobl. Felly, mae gwaith yn mynd rhagddo i gysylltu pobl â gwybodaeth, cymorth a gwasanaethau lleol dros fisoedd oeraf y flwyddyn.
Ledled Sir Benfro rydym eisoes yn gweld cymunedau a sefydliadau yn gwneud gwaith gwych yn ymateb i'r argyfwng gan gynnig ystod o atebion lleol gan gynnwys prydau poeth a gweithgareddau cymunedol, ynghyd â chyngor ar ynni, arian a dyled.
Os ydych chi neu bobl rydych yn eu hadnabod yn profi caledi ariannol neu os hoffech gael gwybodaeth am ba gymorth sydd ar gael yn eich ardal, gallwch gysylltu â Hyb Cymunedol Sir Benfro.
Gallant siarad â chi am eich sefyllfa a’ch rhoi mewn cysylltiad â’r grŵp neu’r gwasanaeth cymunedol cywir – gan fod llawer o help ar gael yn Sir Benfro a ledled Cymru. Maent hefyd wedi creu siop un stop ar-lein trwy wefan Cyswllt Sir Benfro yn www.connectpembrokeshire.org.uk sydd â llawer o wybodaeth ddefnyddiol a map rhyngweithiol o fannau Croeso Cynnes ar draws y sir.
Croeso Mae mannau cynnes yn cynnig mannau croesawgar lle gall pobl gwrdd ag eraill yn eu cymuned leol a chymryd rhan mewn amrywiaeth o weithgareddau.
Dywedodd Lee Hind, Rheolwr Hyb Cymunedol Sir Benfro: “Os ydych chi’n poeni am wneud i’ch arian ymestyn a sut rydych chi’n mynd i dalu am filiau hanfodol dros y gaeaf, byddwn ni’n eich annog chi i gysylltu â Hyb Cymunedol Sir Benfro. Ni ddylai unrhyw un deimlo'n anghyfforddus am gysylltu ac mae gennym dîm cyfeillgar iawn sy'n gallu sgwrsio â chi am rywfaint o'r gefnogaeth gymunedol wych sy'n lleol i chi.
“Mae gennym ni ddull ‘un galwad dyna’r cyfan’ hawdd, ffoniwch 01437 723660, neu gallwch anfon e-bost at enquiries@pembrokeshirecommunityhub.org. Rydym hefyd yn recriwtio gwirfoddolwyr cymunedol i sicrhau nad oes neb yn mynd yn oer neu’n newynog y gaeaf hwn – os oes gennych awr neu ddwy sbâr, ffoniwch ni.”
Dywedodd y Cynghorydd Tessa Hodgson, Aelod Cabinet dros Wasanaethau Cymdeithasol Cyngor Sir Penfro: “Gyda’r tywydd yn dechrau oeri wrth i ni agosáu at y gaeaf, rydym yn awyddus i sicrhau bod pawb yn gwybod ble gallant fynd yn eu cymuned leol i ddod o hyd i ofod cynnes a croeso cynnes.
“Rydym yn gweithio gyda’n partneriaid lleol, gan adeiladu ar y gwaith gwych a wnaethom yn ystod y pandemig, i greu rhwydwaith o Fannau Cymunedol Croeso Cynnes lle gall pobl ddod at ei gilydd, mwynhau rhywfaint o gwmni a chymryd rhan mewn gweithgareddau lleol. O lyfrgelloedd a chanolfannau hamdden i neuaddau cymunedol a chlybiau chwaraeon, mae croeso i bawb ac mae ymweld am ddim.
“Byddwn yn annog pawb i edrych ar y map rhyngweithiol newydd neu gysylltu â’r Hyb Cymunedol i ddarganfod beth sy’n digwydd yn eu cymuned.
“Gyda’n gilydd byddwn yn gwneud gwahaniaeth cadarnhaol i’n cymunedau lleol ac yn helpu trigolion yn ystod yr argyfwng hwn.”
Drwy sicrhau bod cyllid gan Lywodraeth Cymru ar gael gan Gyngor Sir Penfro, mae ymgyrch Cadw’n Gynnes Cadw’n Iach yn sicrhau bod arian ar gael i sefydliadau sy’n cynnig gwybodaeth a chyngor, cymorth i unigolion gyda chostau tanwydd, cyllid ychwanegol i gefnogi galwadau ar fanciau bwyd, banciau bwyd anifeiliaid anwes, argyfwng. pecynnau cadw'n gynnes a chefnogaeth i unigolion sy'n profi tlodi data.
Gwahoddir sefydliadau hefyd i wneud cais am grant Croeso Cynnes o grantiau refeniw a chyfalaf o hyd at £3,500 i grwpiau gwirfoddol a chymunedol cyfansoddiadol – a Chynghorau Tref a Chymuned. Gallwch ffonio Hyb Cymunedol Sir Benfro i gael rhagor o wybodaeth.
Mae Cyngor Sir Penfro hefyd yn darparu grantiau ar wahân i sefydliadau a grwpiau cymunedol sy'n rhan o Rwydwaith Tlodi Bwyd Sir Benfro. Darperir cymorth ychwanegol drwy Rwydwaith Cymorth Cymunedol Sir Benfro fel cyfle i gymunedau a gwirfoddolwyr gael cymorth gan ei gilydd drwy www.facebook.com/groups/2895034667221453/
Byw ochr yn ochr â coronafirws
Rydyn ni wedi dysgu cymaint yn ystod y pandemig. Gwnaethon ni i gyd newidiadau i’r ffordd rydyn ni’n gweithio, yn byw ac yn cymdeithasu, i amddiffyn ein gilydd ac i gadw Cymru’n ddiogel. Gellir defnyddio’r newidiadau hyn nid yn unig i’n hamddiffyn rhag tonnau’r coronafeirws yn y dyfodol, ond rhag heintiau anadlol eraill fel y ffliw a norofeirws.
Os ydym i gyd yn parhau i wneud yr ymddygiadau amddiffynnol canlynol, gallwn barhau i gadw ein gilydd a Chymru yn ddiogel:
Cael eich brechu
hylendid dwylo da
aros gartref a chyfyngu ar eich cyswllt ag eraill
gwisgo gorchudd wyneb mewn mannau gorlawn neu gaeedig dan do
cwrdd ag eraill yn yr awyr agored
pan fyddwch dan do, cynyddwch yr awyru a gadewch awyr iach i mewn
Beth yw'r rheolau ynghylch rhannu ceir?
Os na allwch weithio gartref a bod angen i chi deithio i'r gwaith, dylech ystyried sut i wneud hynny yn y ffordd fwyaf diogel posibl. Cyfeiriwch at y https://gov.wales/coronavirus
Lle na ellir ei osgoi, dylech gymryd camau i leihau’r risg o goronafeirws megis cynyddu pellter corfforol cymaint â phosibl, agor ffenestri ar gyfer y daith gyfan neu am 10 eiliad ar y tro, neu wisgo gorchudd wyneb a gwneud profion llif ochrol. ddwywaith yr wythnos os nad oes gennych unrhyw symptomau.
Fel bob amser pan fyddwch yn rhannu lifft, dylai teithwyr a gyrwyr ddefnyddio synnwyr cyffredin wrth gymryd y rhagofalon perthnasol, a gwneud eu penderfyniadau eu hunain ynghylch rhoi neu ofyn am lifft.
Dilynwch ein cyngor isod ar gyfer rhagofalon penodol i'w cymryd yng ngoleuni COVID-19:
- Ystyriwch a oes angen i chi deithio o gwbl, yn enwedig os ydych chi'n fwy agored i niwed (h.y. 70+ oed neu'n byw gyda chyflyrau iechyd sylfaenol sy'n eich rhoi mewn mwy o berygl o COVID-19). Ni ddylai pobl sy'n agored i'r firws, neu unrhyw un sy'n dangos arwyddion o haint, fod yn teithio ar hyn o bryd oni bai ei fod yn hanfodol. Mae cefnogaeth o fewn cymunedau i godi siopa a phresgripsiynau ar gyfer pobl sy'n hunan-ynysu neu sydd wedi cael eu cynghori i aros gartref Cysylltwch â ni (hello@takemetoo.org.uk neu 07553 500400) a gallwn eich rhoi mewn cysylltiad â chymorth yn eich ardal.
- Cymerwch Brawf Llif Ochrol o leiaf 30 munud cyn y daith i wirio nad ydych yn cario’r firws (gweler https://llyw.cymru/profion-lif-ochrol-pobl-heb-symptomau )
- Gallwch archebu pecynnau LFT, i'w defnyddio gartref, trwy'r GIG https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/testing/regular-rapid-coronavirus-tests-if-you-do-not -wedi-symptomau/
- Mae Llywodraeth Cymru yn cynghori bod yn rhaid gwisgo gorchuddion wyneb ym mhob lleoliad gofal iechyd. Sylwch mai mesurau cadw pellter cymdeithasol a hylendid yw'r ffyrdd mwyaf effeithiol o hyd i amddiffyn eich hun ac eraill rhag COVID-19.
Er mwyn lleihau lledaeniad coronafeirws, mae gorchudd wyneb yn rhywbeth sy'n gorchuddio'r trwyn a'r geg. Gallwch brynu neu wneud gorchuddion wyneb y gellir eu hailddefnyddio neu un defnydd. Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell o leiaf tair haen mewn gorchudd wyneb. https://llyw.cymru/gorchudd-wyneb-cwestiynau-a ofynnir yn aml
I gael ein cyngor cyffredinol ar rannu lifft yn ddiogel, ewch i: https://takemetoo.co.uk/cy/safety/
- Dylid cymryd gofal i gadw 'pwyntiau cyffwrdd' (dolenni drysau, gwregysau diogelwch, ac ati) yn lân rhwng pob defnyddiwr car. Gall firysau fyw ar arwynebau caled am hyd at wyth awr.
- Cadwch y car wedi’i awyru yn ystod y daith, cadwch y ffenestri ar agor am y daith gyfan neu o leiaf 10 eiliad ar y tro ac ystyriwch eistedd ymhellach oddi wrth ei gilydd os yw hyn yn bosibl (e.e. teithiwr yn y cefn a gyrrwr yn y tu blaen)
- Golchwch eich dwylo â sebon a dŵr poeth neu defnyddiwch hylif diheintio dwylo sy’n seiliedig ar alcohol sy’n cynnwys o leiaf 60% o alcohol os nad oes sebon a dŵr ar gael, cyn ac ar ôl y daith.
- Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg â dwylo heb eu golchi.
I gael ein cyngor cyffredinol ar rannu lifft yn ddiogel, ewch i: https://takemetoo.co.uk/cy/safety/
I gael cyngor a gwybodaeth gan Iechyd Cyhoeddus Cymru am COVID-19, ewch i: https://phw.nhs.wales/topics/latest-information-on-novel-coronavirus-covid-19/
I gael cyngor a gwybodaeth gan y Gymdeithas Cludiant Cymunedol (CTA) am COVID-19, ewch i: https://ctauk.org/covid19-guidance/
